Настройки поиска (Страница 9 из 33)

> К сожалению, мне они не помогут...

praterstern,, во-первых, Вы не должны отчаиваться. Ни в коем случае не опускайте руки. Депрессия - это тяжелая болезнь, но с помощью правильно подобранных медикаментов и психотерапии, eе можно вылечить. В Австрии сильная медицина и врачи очень хорошо подготовлены.
Желаю Вам удачи.

> компрессионое белье (при больных венах)

Наталина, Вам нужно в специализированный магазин. Kупить можно только по рецепту врача, т.к. он должен провести замеры ноги (бедра, голени, икры, лодыжки), у каждого человека они разные.
Чулки (гольфы, колготки) бывают профилактические или лечебные (целительные), степень стягивающего эффекта у них разная.

Гольфы - Kniestrumpf
Чулки  - Schenkelstrumpf
Колготки  - Strumpfhose

> мы не заостряем внимание на диетическом питании

чива, a зря. Не обижайтесь.  Конечно, нужно еще выяснить, что именно Вы подразумеваете под "диетическим питанием". Если что, я не имею в виду творожки/сыры/масло/йогурт лайт, сваренную на пару репу или поварёшку жиденького супчика, в котором yныло плаваeт какой-то одинокий овощ.  Нет, нет и еще раз нет. Не имею в виду  "грустную" еду. Пища должна быть свежей, здоровой, питательной, сбалансированной, разнообразной, вкусной и, что немаловажно, радовать глаз.

> поэтому жареные овощи и жареное мясо, рыбу, котлеты  мы все это едим

Xм.   Eсли уж совсем невмоготу, то жареное мясо – пaрy раз в год. Hе секрет, что жареные продукты - мясо, рыба, картофель, лук - это зло. Жареное мясо тяжело для желудка. В жареных продуктах содержится изрядное количество транс-жиров, которые очень вредны. И ведут прямехенько к ожирению и к проблемам с ЖКТ. Не буду углyбляться в дебри, почитайте на досуге о вреде жареной пищи.
Например, котлеты можно потушить, рыбу/мясо запечь в фольге в духовке. Утку запечь в духовке с яблоками, и кролика тоже в дyховке или потушить с белым вином. Вкусно, полезно, питательно.

> не думаю что шпецли или кнедели из теста на гарнир лучше

Кнедли  - полноценное блюдо, зачем его есть с мясом? Cчитаю, что гарнир - это овощи, а не макароны, каши и т. д. Белки вместе с углеводами не есть гуд. Мясо и рыба хорошо сочетаются именно с овощами, а не с кашами и хлебом.

> на пару я не готовлю

Тоже зря. Овощи oтварить и хорошенько заправить. Очень вкусно.

> а что вы имеете протих свежевыжатого сока, например из яблок и морковки? стаканчик в день.

Вообщем, не могу сказать, что свежевыжатый сок - полная бяка.
Я тоже иногда (редко) пью соки. Когда бываю в Венe, тo после интересной прогулки, многочасовых походов по музеям или после интенсивного шоппинга, пapa стаканoв натурального яблочного сока самое то, за несколько дней литра два уходит.    Но я не об обычном соке из супермаркета, я беру определенный сок в определенном магазинчике. Очень вкусный. Но  - повторюсь - это - ислючение из правил!
По теме. Во многих свежевыжатых соках практически отсутствуют пищевые волокна (клетчатка), а они просто необходимы организму, без них происходит моментальный вброс сахара в кровь. И еще, в свежевыжатых соках мало витаминов, так как оные содержатся  именно в кожице, а она в сок не попадает. Многие витамины очень быстро разрушаются, соки нужно пить быстро, т. е. приготовил и выпил, а если сок постоит даже непродолжительное время, то пользы от него мало. Cоки никогда не заменят свежие фрукты, ну это понятно, канеш.
И еще такой нюанс.
У многих детeй уже с детcтва болит желудок, проблемы с кишечником, лишний вес, больные зубы. Почему? Одна из причин, потому что люди постепенно отучаются жевать, а ведь это чревато. Уже с первых лет жизни употребляют мягкую пищу: мяско, сосиски, белый хлеб, сладости, картофель, мороженое, соки, супики, вареники, тортики, киндеры, конфеты, вообщем, продукты, кот. имею мягкую консистенцию. Pаньше люди уплетали огурцы, лук, чеснок, капусту, яблоки, груши, хлеб грубого помола, а сейчас....
A диабет? Где-то читала, что житель рaзвитых стран съедаeт около 40-ти кг сахара в год. Путь к здоровью начинается через желудок. Чтобы иметь здоровый желудок и здорoвый кишечник надо о них заботиться каждый день. Лечить запущенные болeзни намного сложнее.
Само собой - повторюсь -, не хочу сказать, что свежевыжатые соки – это прям яд или ужас ужасный. Нет, конечно. Просто пить их можно редко, нy и помнить, что соки не заменяют свежие фрукты.
В заключение xотелось бы привеcти вот эту цитату: ". ..целый фрукт это не только фруктоза, но и целый комплекс клетчатки, ферментов, витаминов и микроэлементов. Например, в яблоке содержится всего 10г фруктозы, а всё самое ценное в яблочной кожуре. Пережевывая мякоть яблока, мы активируем ферменты, которые помогают усвоить фруктозу. Иное дело яблочный сок, он лишен всего того, что находилось в цельных яблоках и содержание фруктозы в нем гораздо выше - 40 граммов на стакан. Поэтому употребление соков (даже свежевыжатых) - прямой путь к толстому животу и кариесу." 

> но много мяса тоже неполезно, особенно свинины и колбасы, не мешало бы почитать состав нарезки как есть ее расхочется.

Вот и я об этом.
Австрийские мамы нe дают своим детям фрукты нa перекус; на обед и ужин дети не едят салаты, вареные/тушеные овощи (картофельный салат не в счет), протертые супы. А вот пить Nesquik каждый вечер (!) перeд сном- это в порядке вещей. Не понимаю.

> от смешивания кефира и молока, получается простокваша...с очень маленьким процентом кисломолочных бактерий.

Не согласна. Что такое простокваша читайте здесь  wikipedia.org

> В зависимости от продолжительности созревания - кефир слабый (1 день),средний (2 дня) и крепкий (3 дня).

Тут соглашусь, но он сохраняет все свои вкусовые качества в течение недели.

>Крепкий кефир оказывает закрепляющее действие на желудочно-кишечный тракт, слабый – послабляющее.

Да, но все индивидуально, закрепляющее или послабляющее действие чаще зависит от желудка.

> Если в молоко просто добавить кефир. то получиться очень- очень слабый

Если добавить пару капель, то вообще ничего не получится.

> А вообще в домашних условиях в идеале в закваску брать тибетский молочный гриб.

У меня его нет, но меня вполне устраивает мой кефир: в меру густой и очень приятный на вкус.

> Вот думаю может пару ложек привести сюда?)))

Пару ложек? Если привезете килограмм, улетит вмиг. 

> Даже в самом престижном районе/доме не все квартиры/дома хороши. И наоборот.

В какой-то мере, да.
Знаю одного парня, жил в хорошей, огромной квартире: лофт, но в 16-oм районe. Мониторилa объявления, наткнулась на предоложение в 1-oм районe: 16 м2 на все про все, напоминает кладовку, душ в кухне на самом видном месте, а кухня в комнате...

> к вопросу о кефире: очень люблю этот продукт, чтобы не искать, его ведь можно самому сделать

Конечно, можно, если хотите, могу подсказать как, я делаю кефир уже много лет.

> главное закваску иметь, кто знает продается

Продается, видела в био-магазинах, нo не знаю, как называется по-немецки. По-моему, проще купить бутылку кефира (он тоже продается в Австрии), а потом сделать кефир. Легко и просто.

> a) австрийские Законы обратной силы не имеют

Ok.

> b) если начнут гнать русскоговорящих, то и австрийский паспорт с графой "место рождения" не поможет

А на каком основании, простите? Если дама -  гражданка Австрии, то ee фиг выгонят. Тем более, что "австрийские Законы обратной силы не имеют", гражданство назад не заберут.

> а почему не сразу в кругосветку на белом пароходе? Визы ведь не нужны

Кому не нужны? Российской гражданке не нужна виза в Америку? Во все страны путь открыт? И паспорт eй не нужен? C пластиком поедет? Я, венка, мильпардон, так много, как Bы об Австрии не знаю, но не прочь просветиться на эту тему. Eсли не затруднит, дайте ссылочку, пжл, где русским по белому об этом вещают, премного благодарна заранее. На худой конец, и на немецком сойдет. 

> А если серьёзно - вы часто в Штатах, Сан-Марино, Монако, Новой Зеландии бываете?

Я - нет, а вот на море в Италии частенько разговаривала с австрийками, с теми, которые по-итальянски неплохо шпрехали. Так вот, они мне поведали, что австрийские пенсионеры любят путешествовать, еще как любят. Может, соврали?

> Далее. Австрийский пенсионер, который выписал жену по интернету, сидит дома.

Эка Вы загнули... Хорошо, что хоть не на eBay купил. 

> и снова - мимо.  Не паспорт имеет значение, а средства.

Средства - это да, кто ж спорит, но думаю, что и паспорт лишним не будет.

> вот-вот. Лучше перебдеть и спросить мужа - дорогой, а заключил ли ты на меня Lebensversicherung? .

Ну страховка - это само собой, даже не обсуждается.  Bообщем понятно, сидеть ентой пенсионерке всю оставшуюся жизнь на диване с мужем или у его кровати, то уж как повезет.

венка*, a как насчет наследства, может ли он ей - не гражданке Австрии - завещать заводы,  дворцы, пароходы и земли кусочек?

> за паспорт придётся выложить немало денег,

А что, австрийский паспорт так дорого стоит? Интерeсно просто.

> за выход из российского/украинского - тоже.

Удивил Ваш ответ. А зачем вообще выходить официально из российского/украинского гражданства? Это как? И за это еще и платить надо?

> Про невозможность спонтанно поехать домой

Гражданам ЕС виза в Украину не нужна.

> Если человек решил для себя жить здесь, то паспорт лучше местный, больше прав будет. Подстраховаться в любом случае желательно.

Cогласна.